わたしが妊娠中に特に気をつけていたことです

わたしが妊娠が発覚してまず気にしたことは、食生活についてです。それまで私は不規則な勤務時間の仕事をしていて、食事もとれるときに食べるといった状況でした。特に夕食は日にちが変わるころに食べることも多く、食べたいときに食べたいものを好きなだけというまさに体に悪そうな食生活をしていました。

 

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貧血と便秘解消のために、食生活の見直しを。

私が妊娠中に気をつけていたのは、とにかく貧血と便秘です。もともと貧血気味の私は、妊娠してからというもの、さらに貧血に…。お医者様からも貧血については特に注意するように言われていました。病院で薬をもらっていたのですが、それとは別に食べ物でも鉄分の多いものをとるようにしました。

 

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もっと早くに教えてほしかった!陣痛の痛みの向こうで…

現在3人の子供がいますが、3人目妊娠中に、病院での何気ない会話から、今さら「そうだったのー」と思うことがありました。
誰もが必ず乗り越えなければならない痛み、それは、陣痛です。陣痛人によっては大したことがないという人もいますが、たいがいはその痛さに、誰もがビビるところです。

 

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